Categorie archief: Persoonlijke ontwikkeling

Het meehuil-effect en wat jij daaraan kunt doen

Aansporing tot het blijven uiten van je genuanceerde mening

Dagelijks worden we overspoeld door heftige persoonlijke meningen op sociale media, zelfs om zoiets onschuldigs als een kinderfeest. Racisme, haat en verbaal geweld lijken ‘gewoon’ geworden. Je afzijdig houden lijkt verstandig maar kan verstrekkende gevolgen hebben. Als de massa spreekt, heeft jouw genuanceerde stem echter potentieel een enorme invloed. Lees hier hoe en waarom.

In deze blogs vertel ik over mijn kennis en ervaring als coach en therapeut voor mensen en teams die zich willen ontwikkelen.

 

Om te beginnen een oefening in eerlijkheid
Ongetwijfeld ken je internet, je leest immers deze blog. Reageer je weleens op een post van iemand? En komt het dan voor dat je feller bent dan wanneer je die persoon tegen zou komen ‘in real life’? Hoe zou dat komen denk je? Ken je mensen die op internet aanwezig zijn op hate-sites? Die racistische of haatdragende teksten plaatsen? Ken je ze persoonlijk en zijn ze in het dagelijks leven ook zo? Zo niet, waar zou dat door komen denk je? (En uhm, had je écht nooit iets lelijks gepost, zelf?).

 

De vraag en een stelling
Als je de uitzendingen van Peter R. De Vries kijkt (‘Internetpesters aangepakt’, te zien op RTL), waarin hij mensen confronteert met hun eigen teksten die zij anoniem op internet plaatsten, zie je eigenlijk vrijwel altijd hetzelfde beeld. Het zijn heel gewone mensen zoals jij en ik. Ze zijn geïnspireerd geraakt door anderen. Je zou het een ‘Wilders-effect’ kunnen noemen: als hij mensen weg mag zetten in de Tweede Kamer, is het kennelijk ‘gewoon’.

Het roept bij mij de vraag op hoe iemand tot zijn daden komt, en of er een glijdende schaal is van het uiten van een mening, naar haatdragend zijn, naar agressief? In de sociale psychologie zijn daar boeiende en spraakmakende onderzoeken naar gedaan. Ik neem je mee naar de jaren ’50, ’60 en ’70 van de vorige eeuw.

Lees verder

De Ego-toestand van Johan Cruijff

In deze serie ‘Transactionele Analyse in praktijk’ vertel ik je over onderdelen van de Transactionele Analyse en toepassingen ervan in coaching en therapie. Ego-toestanden vormen een mooie basis voor zelfkennis maar zijn bij eerste kennismaking vaak wat abstract. Toegepast op een iconisch figuur als Johan Cruijff krijgt de methode kleur. Hoe je overkomt ‘en un momento dado’ – op een gegeven moment.

Transactionele Analyse in de praktijk: zelfkennis met behulp van ego-toestanden

Johan Cruijff

 

Oefening
Schrijf in een score op hoe Johan Cruijff op jou overkwam als mens, en doe dat in vijf categorieën: mate van leiderschap, mate van zorg voor anderen, mate van ‘in het moment’ leven en keuzes maken, mate van aangepast zijn, en ten slotte in welke mate hij zijn gevoelens liet zien.

  Lees verder

De kat die de boom niet uit wilde – Gebruik je ruimte (2)

In je werk wil je gezien worden, erkent om wie je bent en wat je inbrengt. Maar wat als dat niet gebeurt? En wat als je zelf daar (mede) de oorzaak van bent? www.maakpositiefverschil.nl vertelt een waar gebeurd verhaal, legt de achtergrond uit, en geeft je een tip. Heb je zelf een casus waar je raad over wilt? Stuur op, schets de situatie en ik bekijk het vanuit TA, teamdynamiek en persoonlijke ontwikkeling. Lees verder